دانلود مقاله ISI انگلیسی شماره 42468
ترجمه فارسی عنوان مقاله

مدیریت استرس برای مدیران میانی از طریق پذیرش و نرم افزار گوشی های هوشمند مبتنی بر تعهد: مطالعه کنترل شده تصادفی

عنوان انگلیسی
Stress management for middle managers via an acceptance and commitment-based smartphone application: A randomized controlled trial
کد مقاله سال انتشار تعداد صفحات مقاله انگلیسی
42468 2014 7 صفحه PDF
منبع

Publisher : Elsevier - Science Direct (الزویر - ساینس دایرکت)

Journal : Internet Interventions, Volume 1, Issue 3, July 2014, Pages 95–101

ترجمه کلمات کلیدی
مدیریت استرس - پذیرش و تعهد درمانی - رهبری - مدیران میانی - گوشی های هوشمند - برنامه
کلمات کلیدی انگلیسی
Stress management; Acceptance and commitment therapy; Leadership; Middle managers; Smartphone; Application
پیش نمایش مقاله
پیش نمایش مقاله  مدیریت استرس برای مدیران میانی از طریق پذیرش و نرم افزار گوشی های هوشمند مبتنی بر تعهد: مطالعه کنترل شده تصادفی

چکیده انگلیسی

Stress is a major health problem in today's workplace. Recent studies suggest that acceptance and commitment therapy (ACT) is effective for reducing stress at work, specifically among managers. Moreover, smartphone-delivered treatments have been developed and increasingly used in research. The objective of our study was to evaluate the efficacy of an ACT-based smartphone treatment among middle managers at medium- and large-sized companies (> 50 employees) in Sweden. A total of 73 participants were randomized to either receive the six-week stress intervention (n = 36) or to a waitlist control group (n = 37). Results showed small to moderate within-group effect sizes (Cohen's d range 0.37–0.62) for the treatment group, and small to moderate between group effects (Cohen's d range 0.41–0.50). In conclusion, the study indicates that a smartphone administered stress intervention based on ACT can reduce perceived stress and increase general health among Swedish middle managers in the private sector.