فعالیت بدنی کم اوقات فراغت، اما نه تغییر شغل، موجب ایجاد شکایات خواب در کارکنان بهداشتی سوئد می شود

The findings suggest that regular PA contributes to the prevention of new sleep complaints, independent of whether participants engage in nocturnal shift work. Promoting PA can be a promising strategy to prevent sleep problems, both in shift-workers and non-shift-workers.